Dai corsi tonificanti a quelli cardio, fino a posturale e body & mind: il palinsesto è pensato per offrirti energia, varietà e risultati. Le lezioni sono guidate da istruttori qualificati, con intensità modulabile in base al tuo livello, così puoi migliorare settimana dopo settimana in un gruppo motivante e ben seguito.
peter pan
Peter pan
Allenati in un ambiente seguito, motivante e professionale: sala attrezzi, corsi di gruppo, posturale e personal training.
Programmi per ogni livello, obiettivi chiari, risultati misurabili.
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Istruttori qualificati
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Corsi per tutti i livelli
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Percorsi personalizzati
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Focus su postura e prevenzione
Sala Attrezzi
Una sala attrezzi completa, moderna e pensata per chi vuole allenarsi davvero: macchinari Panatta e Technogym di alta qualità, area pesi libera con manubri pesanti, rack, bilancieri olimpionici e tutto ciò che serve per forza, ipertrofia, ricomposizione, performance e core.
Personal Trainer
Vuoi un percorso su misura?
Con i nostri trainer non sei mai solo/ nella sala attrezzi.
Eugenio (titolare), Alessandro e Mimmo ti seguono con competenza e metodo: valutazione, consulenza e screening iniziale, programmazione, correzione tecnica e progressioni reali.
Corsi Fitness
eventi e comunicazioni
+25 anni di fitness
chi siamo
eugenio e patrizia
Il cuore del centro sono i titolari, Eugenio e Patrizia, fratelli uniti dalla stessa visione: creare una palestra in cui professionalità e accoglienza vadano insieme.
Eugenio porta l’esperienza sul campo e l’approccio pratico dell’allenamento “fatto come si deve”; Patrizia cura l’organizzazione e l’esperienza delle persone, perché ogni socio si senta seguito dal primo giorno.
Se vuoi iniziare con il piede giusto, passa in struttura: ti aiutiamo a capire qual è il percorso migliore per te e come raggiungere i tuoi obiettivi, senza stress e senza improvvisare.
i nostri corsi
BENESSERE POSTURA
Posturale
Lavoro su allineamento, mobilità e rinforzo dei muscoli profondi per prevenzione e benessere della schiena.
Pilates
Core, controllo e respirazione: migliora stabilità e postura con esercizi a basso impatto.
Yoga
Asana e respirazione per sciogliere tensioni, aumentare flessibilità ed equilibrio mentale.
Piloga
Mix Pilates + Yoga: tonificazione del core + mobilità e stretching in un’unica lezione.
Ginnastica Dolce
Movimenti lenti e controllati: ideale per riprendere attività e migliorare mobilità articolare.
Virtual Pilates
Pilates guidato in modalità virtual: allenamento strutturato per core e postura con continuità.
Yoga Amaca Fly
Yoga in sospensione: mobilità, equilibrio e decompressione della colonna con lavoro profondo sul core.
Balli di Gruppo
Coreografie semplici: migliora coordinazione e fiato, brucia calorie divertendosi.
FORZA TONIFICAZIONE
Tone Up
Tonificazione completa con piccoli attrezzi: focus su addome, glutei e braccia.
Total Body
Allenamento completo: forza e tono su tutto il corpo con esercizi e circuiti.
Step Tone
Step + tonificazione: cardio leggero e lavoro mirato su gambe e glutei.
GAG
Gambe, Addome, Glutei: lezione mirata per rinforzare e definire la parte inferiore.
Pump
Bilanciere e pesi a tempo di musica: rinforza i principali gruppi muscolari e aumenta la resistenza.
CARDIO RESISTENZA
Indoor Cycling
Lezione su bike: resistenza, cardio e tono di gambe e glutei con ritmi guidati.
Power Jump
Cardio su mini trampolino: intenso e divertente, con impatto ridotto sulle articolazioni.
FUNZIONALE METABOLICO
Metabolic Workout
Intervalli ad alta intensità: accelera metabolismo, brucia calorie e migliora il fiato.
Step Funzionale
Funzionale con step: combina forza e cardio, migliorando equilibrio e agilità.
Circuit Spin Training
Alterna bike e stazioni a terra: lavoro completo su cardio e forza.
Funzionale
Esercizi multiarticolari per forza, core e stabilità: adatto a tutti con progressioni.
Cardio Circuit Tone
Circuito misto cardio + tonificazione: alterna stazioni per consumo calorico e definizione.
Piloxing
Mix Pilates + boxe + dance: energico, tonifica e migliora coordinazione e ritmo.